Varmtvandstræning for gravide

PK GRAVIDESVØM MANGE I RING

Motion er essentielt for dit humør, det gør dig fysisk stærkere og giver dig overskud i din graviditet.

Motion forebygger sukkersyge og andre svangerskabslidelser.

Træning i vand er en skånsom motionsform, hvor du undgår de mange hårde "stød", som frarådes, når du er gravid. Derfor er træning i vand med til at styrke dig til at møde alle faser i din graviditet med overskud, styrke og godt humør - ifølge British Journal of Obstetric and Gynaecology

Vi træner hele kroppen til dejlig musik, hvor du får mulighed for at mærke dine muskler og føle din puls. Du vil blive udfordret på det niveau, du er på.

Så kom endelig og vær med.

Hvis holdet er startet, og der stadig er ledig plads, kan du sagtens komme med. Ring til os for tilmelding 70222109.
Rabatter til studerende og pensionister forudsætter bopæl i Herning Kommune

Undervisningssted

DGI-Huset
Kousgaards Plads 3
7400 Herning
Varmtvandsbassin

Praktisk information

Hold nr:
21039
Første møde:
19.03.24 kl. 18:15
Sidste møde:
28.05.24 kl. 18:15
Mødegange:
10

Pris

Almen
DKK 700,00
Pensionist
DKK 640,00
Studerende
DKK 640,00
  • Tirsdag 19.03.24 kl. 18:15 - 18:55

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 2.04.24 kl. 18:15 - 18:55

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 9.04.24 kl. 18:15 - 18:55

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 16.04.24 kl. 18:15 - 18:55

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 23.04.24 kl. 18:15 - 18:55

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 30.04.24 kl. 18:15 - 18:55

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 7.05.24 kl. 18:15 - 18:55

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 14.05.24 kl. 18:15 - 18:55

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 21.05.24 kl. 18:15 - 18:55

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 28.05.24 kl. 18:15 - 18:55

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

Pernille Kjellstørm portrætfoto

Pernille Kjellstrøm

Pernille Kjellstrøm har en lang baggrund med forskellig træning bag sig og har bl.a. undervist børn i vand og “leg og plask”. Pernille er livsstilscoach og uddannet inden for motion og bevægelse.
I 2012 blev hun selv mor til Lilje, en rigtig lille vandhund