Kvinder i form
Tilmeld
Dette hold er målrettet kvinder før, under og efter overgangsalderen, med fokus på at styrke kroppen dér, hvor den har allermest brug for det.
Vi arbejder med styrke, balance, knoglesundhed og kondition – alt sammen med henblik på at skabe en stærk, sund og robust krop, der holder hele livet.
Træningen er varieret og udfordrer både muskler, stabilitet og udholdenhed i et trygt og motiverende fællesskab.
Kort sagt: Træning til et langt, stærkt og aktivt liv.
Rabatter til studerende og pensionister forudsætter bopæl i Herning Kommune
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 22962
- Første møde:
- 9.04.26 kl. 12:00
- Sidste møde:
- 4.06.26 kl. 12:00
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 11
Pris
- Almen
- DKK 543,00
- Pensionist
- DKK 479,00
- Studerende
- DKK 479,00
Pernille Kjellstrøm
Pernille Kjellstrøm har en lang
baggrund med forskellig træning bag sig og har bl.a. undervist børn i vand og
“leg og plask”. Pernille er livsstilscoach og uddannet inden for motion og
bevægelse.
I 2012 blev hun selv mor til
Lilje, en rigtig lille vandhund