Hatha Yoga 28-38 gr
Tilmeld
Klassisk Yogaform det består af fysiske stillinger (Asanas) og åndetrætsøvelser ( pranamaya) og meditation. Det forgår i roligt kontrolleret tempo og alle kan være med.
Fordele
af Hatha yoga: du opbygger styrke, smidighed og kropsbevidsthed og dyb følelser
at mental ro.
Den infrarøde varme udvider de ydre blodkar, hvilket giver lindring og helbredelse til muskler og beskadiget væv. Den øgede blodcirkulation fjerner affaldsstoffer og leverer iltberiget blod til musklerne. Infrarød varmeterapi benyttes også til behandling af patienter med gigt- og muskellidelser.
Rabatter til studerende og pensionister forudsætter bopæl i Herning Kommune
Undervisningssted
DOF Herning
Bornholmsvej 10
7400 Herning
Lille sal
Praktisk information
- Hold nr:
- 23204
- Første møde:
- 26.10.26 kl. 17:10
- Sidste møde:
- 18.01.27 kl. 17:10
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 13
Pris
- Almen
- DKK 798,00
- Efterlønsmodtager
- DKK 719,00
- Pensionist
- DKK 719,00
- Studerende
- DKK 719,00
