Vandgymnastik for seniorer
Tilmeld
Træning i vand er for alle, da de bevægelser vi udfordres med på land, automatisk bliver mulige i vand, og vægtløsheden gør, at du får langt større mobilitet og frihed i vandet.
Med redskaber træner vi styrke, udholdenhed, balance og smidighed, hvor bevægeligheden hele tiden er i centrum, og du vil opleve, at din krop automatisk bliver stærkere og konditionen bedre.
Undervisningen er differentieret, og der er alternativer til de udfordringer og begrænsninger du evt. kæmper med, så du får en positiv oplevelse af en træt og gennemarbejdet krop, når du igen er oppe af vandet.
Rabatter til pensionister forudsætter bopæl i Herning Kommune
Undervisningssted
DGI-Huset
Kousgaards Plads 3
7400 Herning
undervisningsbassin
Praktisk information
- Hold nr:
- 23259
- Første møde:
- 2.09.26 kl. 12:00
- Sidste møde:
- 11.11.26 kl. 12:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 10
Pris
- Almen
- DKK 780,00
- Efterlønsmodtager
- DKK 720,00
- Pensionist
- DKK 720,00
- Studerende
- DKK 720,00
Birthe Sturm Andersen
Instruktør i vand, yoga,
dans, klang, infrarød meditation samt fitness