Mor i Form (med baby)

Venteliste Mødre løfter deres babyer

Moderne Træning som tager udgangspunkt i kroppen, der har været gravid.
Der er selvfølgelig også plads til din baby. Baby kan inddrages i stort set alle øvelserne og vil blive anvendt som ekstra vægt, hvis de er friske og oplagte til det.
Vi træner alle muskler og arbejder med stabilitet og styrker bækkenet, så kroppen bliver stærkere og i stand til alle udfordringer som nybagt mor.
Vi tager hensyn til de forandringer, som typisk opleves efter en fødsel, eller et kejsersnit.
Træningen er funktionel og vil blandt andet indeholde inspiration fra bootcamp, hit, cirkeltræning og lette koreografipas.
 

Rabatter til studerende og pensionister forudsætter bopæl i Herning Kommune

Undervisningssted

DOF Herning
Bornholmsvej 10
7400 Herning
Store sal

Praktisk information

Hold nr:
21294
Status:
Venteliste
Første møde:
1.08.24 kl. 10:30
Sidste møde:
3.10.24 kl. 10:30
Mødegange:
10
Lektioner:
13

Pris

Almen
DKK 652,00
Pensionist
DKK 572,00
Studerende
DKK 572,00
  • Torsdag 1.08.24 kl. 10:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 8.08.24 kl. 10:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 15.08.24 kl. 10:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 22.08.24 kl. 10:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 29.08.24 kl. 10:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 5.09.24 kl. 10:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 12.09.24 kl. 10:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 19.09.24 kl. 10:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 26.09.24 kl. 10:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Torsdag 3.10.24 kl. 10:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

Pernille Kjellstørm portrætfoto

Pernille Kjellstrøm

Pernille Kjellstrøm har en lang baggrund med forskellig træning bag sig og har bl.a. undervist børn i vand og “leg og plask”. Pernille er livsstilscoach og uddannet inden for motion og bevægelse.
I 2012 blev hun selv mor til Lilje, en rigtig lille vandhund