Overvind din vandskræk

Fire personer i vand med hjælpemidler

Er vandet ikke din bedste ven? Har du en fobi for vand?

Der er mange forskellige ting, som kan virke uoverskuelige, når du er ved vandet. Det kan blandt andet være at slippe bunden, slippe kanten, lægge dig i flydestilling og få hovedet under vand.

Målet for holdet er, at der skabes tryghed omkring at kunne bevæge sig frit i vandet. At turde få hovedet under vandet, at turde puste ud i vandet, at kunne flyde, at kunne vende sig fra mave til ryg og omvendt, at kunne drive sig frem i vandet ved den svømmeart, der passer dig bedst, at kunne gøre dig i stand til at bade trygt og godt med dine børn og børnebørn.

Holdstørrelsen er begrænset til max. 7 deltagere, så vi er sikre på, at der er tid til at give hver enkelt deltager individuel vejledning og respons. 

Af hensyn til korrekt beregning af offentligt tilskud til undervisningen vil du ved kursusstart blive bedt om at underskrive en tro- og loveerklæring på, at du har særlige vanskeligheder i forhold til det stof, der undervises i.

 


Undervisningssted

DGI-Huset
Kousgaards Plads 3
7400 Herning
Varmtvandsbassin

Praktisk information

Hold nr:
19729
Første møde:
05.08.22 kl. 14:30
Sidste møde:
07.10.22 kl. 14:30
Mødegange:
10

Pris

Almen
DKK 690,00
Efterlønsmodtager
DKK 630,00
Pensionist
DKK 630,00
Studerende
DKK 630,00
  • Fredag 05.08.22 kl. 14:30 - 15:00

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Fredag 12.08.22 kl. 14:30 - 15:00

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Fredag 19.08.22 kl. 14:30 - 15:00

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Fredag 26.08.22 kl. 14:30 - 15:00

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Fredag 02.09.22 kl. 14:30 - 15:00

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Fredag 09.09.22 kl. 14:30 - 15:00

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Fredag 16.09.22 kl. 14:30 - 15:00

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Fredag 23.09.22 kl. 14:30 - 15:00

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Fredag 30.09.22 kl. 14:30 - 15:00

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Fredag 07.10.22 kl. 14:30 - 15:00

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

Pernille Kjellstørm portrætfoto

Pernille Kjellstrøm

Pernille Kjellstrøm har en lang baggrund med forskellig træning bag sig og har bl.a. undervist børn i vand og “leg og plask”. Pernille er livsstilscoach og uddannet inden for motion og bevægelse.
I 2012 blev hun selv mor til Lilje, en rigtig lille vandhund