Træning i vand for gravide

PK GRAVIDESVØM 4 DAMER

Vi laver Cirkeltræning i det store bassin, som er 28 grader varmt. Det er en perfekt temperatur, der gør det nemt for dig at træne hårdere. Vandet bærer vores krop, så det føles lettere og muligt at udføre øvelser som ikke er mulige på land. Øvelserne vil være styrkende, samtidig med at de forbedrer og vedligeholder bevægelighed og kondition. Cirkeltræning er stationer i en stor cirkel, hvor vi skifter efter tidsintervaller.

Træning i vand er en skånsom motionsform. Og træning i vand er med til at styrke dig til at møde alle faser i din graviditet med overskud, styrke og godt humør.

Hvis holdet er startet, og der stadig er ledig plads, kan du sagtens komme med. Ring til os for tilmelding 70222109.

Undervisningssted

DGI-Huset
Kousgaards Plads 3
7400 Herning
undervisningsbassin

Praktisk information

Hold nr:
19856
Første møde:
20.09.22 kl. 17:30
Sidste møde:
29.11.22 kl. 17:30
Mødegange:
10

Pris

Almen
DKK 690,00
Pensionist
DKK 630,00
Studerende
DKK 630,00
  • Tirsdag 20.09.22 kl. 17:30 - 18:10

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: undervisningsbassin

  • Tirsdag 27.09.22 kl. 17:30 - 18:10

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: undervisningsbassin

  • Tirsdag 04.10.22 kl. 17:30 - 18:10

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: undervisningsbassin

  • Tirsdag 11.10.22 kl. 17:30 - 18:10

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: undervisningsbassin

  • Tirsdag 25.10.22 kl. 17:30 - 18:10

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: undervisningsbassin

  • Tirsdag 01.11.22 kl. 17:30 - 18:10

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: undervisningsbassin

  • Tirsdag 08.11.22 kl. 17:30 - 18:10

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: undervisningsbassin

  • Tirsdag 15.11.22 kl. 17:30 - 18:10

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: undervisningsbassin

  • Tirsdag 22.11.22 kl. 17:30 - 18:10

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: undervisningsbassin

  • Tirsdag 29.11.22 kl. 17:30 - 18:10

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: undervisningsbassin

Pernille Kjellstørm portrætfoto

Pernille Kjellstrøm

Pernille Kjellstrøm har en lang baggrund med forskellig træning bag sig og har bl.a. undervist børn i vand og “leg og plask”. Pernille er livsstilscoach og uddannet inden for motion og bevægelse.
I 2012 blev hun selv mor til Lilje, en rigtig lille vandhund