Varmtvandstræning for gravide

Venteliste PK GRAVIDESVØM MANGE I RING
Motion er essentielt for dit humør, det gør dig fysisk stærkere og giver dig overskud i din graviditet. Motion forebygger sukkersyge og andre svangerskabslidelser.
Træning i vand er en skånsom motionsform, hvor du undgår de mange hårde "stød", som frarådes, når du er gravid. Derfor er træning i vand med til at styrke dig til at møde alle faser i din graviditet med overskud, styrke og godt humør - ifølge British Journal of Obstetric and Gynaecology.

Vi træner hele kroppen til dejlig musik, hvor du får mulighed for at mærke dine muskler og føle din puls. Du vil blive udfordret på det niveau, du er på. Så kom endelig og vær med.

Hvis holdet er startet, og der stadig er ledig plads, kan du sagtens komme med. Ring til os for tilmelding 70222109.

Undervisningssted

DGI-Huset
Kousgaards Plads 3
7400 Herning
Varmtvandsbassin

Praktisk information

Hold nr:
19855
Status:
Venteliste
Første møde:
20.09.22 kl. 18:55
Sidste møde:
29.11.22 kl. 18:55
Mødegange:
10

Pris

Almen
DKK 690,00
Pensionist
DKK 630,00
Studerende
DKK 630,00
  • Tirsdag 20.09.22 kl. 18:55 - 19:35

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 27.09.22 kl. 18:55 - 19:35

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 04.10.22 kl. 18:55 - 19:35

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 11.10.22 kl. 18:55 - 19:35

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 25.10.22 kl. 18:55 - 19:35

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 01.11.22 kl. 18:55 - 19:35

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 08.11.22 kl. 18:55 - 19:35

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 15.11.22 kl. 18:55 - 19:35

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 22.11.22 kl. 18:55 - 19:35

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

  • Tirsdag 29.11.22 kl. 18:55 - 19:35

    Sted: DGI-Huset
    Kousgaards Plads 3

    Lokale: Varmtvandsbassin

Pernille Kjellstørm portrætfoto

Pernille Kjellstrøm

Pernille Kjellstrøm har en lang baggrund med forskellig træning bag sig og har bl.a. undervist børn i vand og “leg og plask”. Pernille er livsstilscoach og uddannet inden for motion og bevægelse.
I 2012 blev hun selv mor til Lilje, en rigtig lille vandhund