BabyCafé

Venteliste PK BABY CAFE BABY I LAGEN
På Babycafe bliver både du og den lille udfordret. Vi træner kroppen igennem, og det meste af tiden kan baby være med på armen.
Motionsformen varierer over HIT, Yoga, crossfit, stram-op aerobic med fokus på at genfinde og bygge dig stærk på ny. Bækkenbundstræning, venepumpetømning og hensynstagende mavetræning er også en del af programmet.

For de små laver vi sanse- og motoriklege, hvor vi tumler med dem på forskellige ting som bolde, tæpper og faldskærm. Der vil også komme inspiration til babymassage med forskellige temaer. Vi synger, leger med rim og remser og deler fagtesange.
Til slut hygger vi os med en kop kaffe og lidt godt. Vi laver lidt vidensdeling og netværker med de øvrige deltagere og deres babyer.

Ønsker du kun at købe 5 gange, koster dette kr. 445,-. Ring til kontoret på 70 22 21 09 
 
Holdet er for dig som:
- har født og gerne vil i form sammen med andre mødre
- har lyst til at træne korrekt med professionel Personlig Træner
- vil starte med træning, men der skal være plads til, at du kan tage babyen med
- ønsker at blive den stærkeste og bedste af den du kan være
- vil strammes op og måske tabe dig
- vil styrke din bækkenbundsmuskulatur
- vil opleve en træningsmåde, der bygger dig op og giver masser af energi
- vil lege med dit barn på en udviklende måde
- vil udfordre den lille, så den stimuleres mortorisk og sansemæssigt
- vil stimulere dit barns sprog
- vil hygge med dit barn, men måske ikke kan huske alle børnesangene
- vil have en dejlig stund med andre mødre og deres små

Undervisningssted

DOF Herning
Bornholmsvej 10
7400 Herning
Store sal

Praktisk information

Hold nr:
19818
Status:
Venteliste
Første møde:
16.08.22 kl. 09:30
Sidste møde:
25.10.22 kl. 09:30
Mødegange:
10

Pris

Almen
DKK 890,00
Pensionist
DKK 740,00
Studerende
DKK 740,00
  • Tirsdag 16.08.22 kl. 09:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Tirsdag 23.08.22 kl. 09:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Tirsdag 30.08.22 kl. 09:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Tirsdag 06.09.22 kl. 09:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Tirsdag 13.09.22 kl. 09:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Tirsdag 20.09.22 kl. 09:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Tirsdag 27.09.22 kl. 09:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Tirsdag 04.10.22 kl. 09:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Tirsdag 11.10.22 kl. 09:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

  • Tirsdag 25.10.22 kl. 09:30 - 11:30

    Sted: DOF Herning
    Bornholmsvej 10

    Lokale: Store sal

Pernille Kjellstørm portrætfoto

Pernille Kjellstrøm

Pernille Kjellstrøm har en lang baggrund med forskellig træning bag sig og har bl.a. undervist børn i vand og “leg og plask”. Pernille er livsstilscoach og uddannet inden for motion og bevægelse.
I 2012 blev hun selv mor til Lilje, en rigtig lille vandhund